Các loại hạt ăn chơi tốt cho sức khỏe mùa tết 2018

Bên cạnh những món bánh trái, mứt… các loại hạt ăn chơi vui cũng là một món tạo nên sắc màu ngày tết. Các loại hạt tuy là những món ăn chơi nhưng chúng đầy dưỡng chất, bổ xung chất dinh dưỡng quý giúp chống lão hóa, phòng chống bệnh rất tốt.

hạt tết

Hạt dinh dưỡng cho ngày tết

Dưới đây là những loại hạt ngon và phổ biến trong ngày tết Công ty quà tặng doanh nghiệp Black Diamond gửi đến bạn đọc.

Hạt bí đỏ

Ngoài hương vị ngon, thơm, ăn béo hậu ngọt, Theo Đông y hạt bí đỏ (ngô, rợ…) vị ngọt, tính bình không độc. Công năng hòa trung, ích khí, sát trùng đường ruột. Phòng chữa thiếu sữa sau sinh; Phụ nữ sau sinh bị phù nề tay chân, tiểu đường; Chữa ho gà (bách nhật - 9 tháng 10 ngày); Chữa giun sán đường ruột.

Theo Y dược học hiện đại: Hạt bí đỏ còn có công dụng an thần hạ huyết áp, hạ mỡ máu và đường huyết, chống viêm sưng tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, chữa nhược dương suy giảm tình dục. Có tài liệu nói hạt bí do có chứa argynin kích thích cơ thể sản sinh NO nội sinh nên có tác dụng tráng dương.

hạt tết

Hạt bí đỏ rất tốt cho sức khỏe

Đậu phộng rang muối

Hạt đậu phộng: Ngày Tết, bạn cũng chuẩn bị những bát đậu phộng (lạc) rang thơm, bùi để đãi khách, đằng sau đó là những giá trị dinh dưỡng và sức khỏe mà bạn chưa biết về loại hạt này. Nhân lạc có các chất protein, chất dầu béo, amino acid: lecithin, purin, alkaloid, calcium, phosphore, sắt. Chất lysin trong hạt lạc có tác dụng phòng ngừa lão suy sớm và giúp phát triển trí tuệ của trẻ em. Axit glutamic và aspartic thúc đẩy sự phát triển tế bào não và tăng cường trí nhớ, ngoài ra chất catechin trong lạc cũng có tác dụng chống lão suy.

hạt tết

Đậu phộng rang muối chưa nhiều protein và các chất vi lương và hương vị cũng tuyệt vời

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương là món ăn yêu thích của nhiều bạn ngày tết, có tính gây “nghiện” cao bởi mùi thơm, vị béo bên cạnh đó chúng có nhiều công dụng cho sức khỏe như chứa nhiều Magie, tốt cho thần kinh, giàu vitamin E bảo vệ và làm đẹp da, chứa các dưỡng chất oxy hóa cực cao giúp trẻ hơn, phòng chống ung thư

hạt tết

Hạt hướng dương giàu vitamin E và các chất oxy hóa

Hạt dưa

Hạt dưa hấu cũng có hàm lượng kali rất cao nên có giá trị dinh dưỡng và phòng chữa bệnh tim mạch, tăng huyết áp.

Trong dân gian có kinh nghiệm chữa đau lưng bằng cách ngâm rượu hạt dưa hấu (bỏ vỏ) độ 10 ngày, sau đó đem phơi khô tán bột để uống ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 12g.

Chữa lỵ - Hạt dưa hấu bỏ vỏ phơi khô tán bột uống mỗi lần 12-16g. Ngày 2 lần.

hạt tết

Ít ai biết công dụng tuyệt vời của hạt dưa

Xem thêm>> Giỏ quà tết TPHCM

Hạt sen chứa hàng tá công dụng

- Chữa mất ngủ
- Hằng ngày nấu chè hạt sen ăn vào buổi chiều hoặc tối, có hạt sen tươi càng tốt.

- Trẻ em tiêu chảy kéo dài, gầy yếu kém ăn

- Phụ nữ hay bị sẩy thai

Hạt sen 1kg bỏ vỏ ngoài và tim, củ mài (tươi thì 5kg, khô thì 2kg) hai thứ cùng sao vàng, tán mịn, viên với hồ nếp bằng hạt nhãn, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 10 viên vào lúc đói.

- Chống lão hóa

Hạt sen và củ hạt sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng "hàn gắn, phục hồi" protein trong cơ thể con người bị tổn thương và cuối cùng làm cho làn da luôn trẻ trung. Chính vì lợi thế này các hãng bào chế dược phẩm, mỹ phẩm hiện nay đang tìm kiếm, chiết xuất enzyme để đưa vào các sản phẩm chống lão hóa của họ. Bên cạnh đó, hạt sen còn giàu hàm lượng kaempferol, một chất flavonoid tự nhiên rất hữu ích, có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, đặc biệt là tác dụng chống viêm các mô lợi, nhất là ở nhóm người cao niên.

- Trẻ con nóng khát

- Chữa thiếu máu, ít ngủ, kém ăn


- Chữa di tinh, đái đục

- Bồi dưỡng cho phụ nữ mới sinh hoặc mới điều hòa kinh nguyệt





hạt tết

Hạt sen là món thuốc quý cho sức khỏe

Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại hạt có từ rất lâu đời, ở trong cả kinh thánh cũng xác nhận có loại hạt này. Loại hạt này cung cấp 35% như vitamin E trong một ngày, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và Alzheimer.

Ngoài ra hạt hạnh nhân được mệnh danh là thiên sứ của con người, nó không chỉ những ngày tết bạn cũng nên chọn nó làm thực phẩm hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của gia đình

hạt tết

Hạnh nhân cho ngày tết

Hạt dẻ cười: 

Tên khoa học là Pistacia L. họ Đào lộn hột. Theo Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ, nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch (ăn khoảng 40g/ngày). Theo kết quả nghiên cứu của Trường ĐH Pennylvania (Mỹ) hạt dẻ cười làm giảm cholesterol xấu và tăng các chất chống ôxy hoá

hạt tết

Hạt dẻ cười chứa hàn lượng chất oxy hóa rất cao

Hạt điều

 Hạt điều cũng được xem là món ăn chơi khá phổ biến trong dịp Tết Nguyên Đán, những đĩa hạt điều trên mâm tiếp khách bao giờ cũng hết sớm nhất. Mùi vị khá ngon và đẹp mắt, bên cạnh đó hạt điều còn cung cấp nhiều axit oleic, vitamin E, magie, axit anacardic… có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, giúp ngừa lão hóa và chăm sóc cho mái tóc khỏe mạnh,…

Thưởng thức các loại hạt trong ngày tết càng làm tăng thêm sự ấm cúng mà nó còn giúp cho bạn có một sức khỏe tốt để đón chào một năm mới tràn đầy niềm vui. Chúc các bạn năm mới nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé!

hạt tết

Hạt điều vừa ngon vừa chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe

Trên đó là các loại hạt tốt cho sức khỏe mà công ty quà tặng Black Diamond gửi đến các bạn. bên cạnh những loại hạt các loại bánh trái, quà tặng tết cũng là những món không thể thiếu, hãy truy cập ngay website của Black Diamond để xem thêm các mẫu giỏ quà, hộp quà, các loại rượu tết.

Công ty quà tặng doanh nghiệp Black Diamond

Địa chỉ: 76 Mai Thị Lựu, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM

Website: www.blackdiamond.vn

Hotline: 08888 132 38